胎児に危険を招く、妊娠糖尿病

2011
31
May

糖尿病は生活習慣の乱れが主な原因発症するが、実は妊娠中の発症リスクが高くなる病気です。妊娠中胎盤の妊娠を維持するためのホルモンが分泌されますが、その中にインスリンの働きを阻害するホルモンが含まれているため、血糖値が下がりにくくなってしまいます。出産後一般的な血糖値のバランスのため、症状も一時的ではあるが、妊娠糖尿病は、胎児に大きなリスクをもたらすので注意が必要です。
血糖値を下げるためには、適度な運動がとても効果があるとされています。適度に運動してカロリーが消費されます。そのために、適度な運動をすることで、血糖値の上昇を抑制する作用があります。軽い運動は食後30分から1時間の間に実施することで効果を発揮します。食後血糖値がどうしても上がってやすくなります。